Пісня TARABAROVA "Часом накриває так, а ти дихай, дихай рівно, рівно так" розкриває тему емоційного перенавантаження та важливості зберігати спокій у складні моменти життя. Виконавиця звертається до слухача, наголошуючи, що відчувати втому та бажання виплакатися є абсолютно нормальною реакцією на життєві труднощі. Вона нагадує, що психологи радять дозволити собі проявляти емоції, щоб уникнути більш глибоких емоційних розладів.
У пісні піднімається тема змін, які відбуваються з людиною під впливом життєвих обставин. Виконавиця зізнається, що стала іншою, але це все ще вона, попри всі складнощі та зміни. Це підкреслює ідею самоприйняття та важливість збереження власної ідентичності навіть у найскладніші часи.
Основним посланням пісні є заклик зберігати спокій і дихати рівно, незважаючи на те, як сильно життєві обставини можуть "накривати". Це метафора необхідності знаходити внутрішній спокій і рівновагу, щоб змогти продовжувати рухатися вперед, не дивлячись на виклики. Пісня нагадує, що процес вираження емоцій і допомога собі через прості дії, як-от дихання, може бути ключем до збереження психічного здоров'я.