У цій пісні TARABAROVA звертається до теми емоційної втоми та важливості випускання накопичених емоцій, що є ключовим для психічного здоров'я. Артистка підкреслює, що плакати через втому – це нормально і навіть необхідно, адже така емоційна реакція може запобігти психологічному перевантаженню. Вона зазначає, що іноді емоційний тиск може стати непереносним, але важливо намагатися зберігати спокій і продовжувати "дихати".
Другий абзац пісні відображає особисті переживання співачки, її втому та бажання поплакати як спосіб полегшення. Вона говорить про зміни в собі та втрату мрій, які тепер стали лише спогадами. Це підкреслює, що кожна людина може змінюватися під впливом обставин, але важливо визнати ці зміни і навчитися з ними жити.
Загалом, пісня закликає не ігнорувати власні емоції та визнавати, що іноді нам потрібно "дихати" – дозволяти собі відчувати та виражати емоції, щоб зберегти внутрішню рівновагу та психічне здоров'я. Посилання на психологію та її рекомендації слугують підтримкою ідей, висловлених у пісні, що емоційний вираз є необхідною частиною догляду за собою.