Пісня "І час від часу сором накриває" виконавця ТУЧА розкриває важливі та глибокі емоційні стани, які часто відчуває людина у своєму житті. Вона торкається тем самотності, внутрішнього сорому, бажання втекти від реальності, а також потреби у співпереживанні та розумінні. Артист зізнається у власній вразливості та самотності, зазначаючи, що іноді відчуває сором і намагається знайти спасіння в уявному укритті від життєвих негараздів.
Ліричний суб'єкт говорить про тривогу та стрес, які викликають бажання вимкнути голос з екрану та забути неприємні емоції, що нагромадились. Він також просить не засуджувати його за бажання бути слабким хоча б на мить і в той же час закликає іншу особу продовжувати танцювати, попри внутрішні боротьби та печалі, що відчуває ліричний герой. Цей контраст між бажанням знайти утіху у самотності та потребою в емоційній підтримці, в той час як життя навколо продовжує рухатись, створює основний конфлікт у пісні.
Пісня ставить питання про сенс життя, емоційне вигорання та пошук внутрішнього спокою. Звернення "а ти собі танцюй" може символізувати заклик жити далі, незважаючи на внутрішні турботи та переживання, віднайти в собі сили продовжувати радіти життю, навіть коли в серці панує хаос. Така багатогранність почуттів та емоцій, описаних у пісні, робить її зворушливою та реальною для слухача.